乳酸菌って本当は何？
よくCMでも乳酸菌という言葉を耳にしますが、実際どうして体にいいのかは、私自身ハッキリ分からない。 そこでちょっとネットで調べてみました。 乳酸菌は簡単に言うと「善玉菌の代表格で、悪玉菌を減らし腸内環境を良い状態にしてく・・・
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