催眠療法って何？
催眠状態を利用して行う心理療法のことを、催眠療法（ヒプノセラピー）といいます。
催眠状態では、心の緊張がほぐれ、不必要な抵抗がなくなり、普段よりも自分の内面に意識が集中します。
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そのため、潜在意識の奥底に押し込めていた記憶や感情を思い出しやすくなり、また、肯定的な暗示を受け入れやすい状態になっています。
ですから、セラピストの適切な催眠誘導により、潜在意識の中から、今の自分に最も必要で有効な記憶が思い出され、浮かび上がってくるのです。
普段は閉ざされている潜在意識へアクセスすることにより、本来の力や自信を取り戻すことができたり、本当にやりたいことや、本当に自分が進みたい道が何かを探り、顕在意識が納得することで、自分自身の力で問題を手放すことができるようにするのが催眠療法です。
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